Bon, je m'en excuse, je n'ai pas pu assister aux conférences d'hier soir, j'avais sport... Ben ouais, faut faire un peu de sport aussi ;-) Alors j'en ai regardé une en rediffusion aujourd'hui, et il y en a une autre que j'avais envie de voir et... l'enregistrement n'a pas fonctionné, donc pas de lien pour la regarder, tant pis, ce sera pour une autre fois :-)
Alors ce soir, je ne regarde pas de conférence, mais je vais participer au networking, un échange entre les membres participants à la semaine du développement, ça risque d'être intéressant !
Libérer sa voix et vaincre sa peur de parler en public - Jean Sommer
La voix, on s'en sert tous les jours, avec de nombreuses personnes, et oui, ce n'est pas toujours facile ! Le stress de parler devant du monde, d'aborder une nouvelle personne, d'aller un à un entretien d'embauche... il y a des tas de situations. Des fois on parle trop vite, du coup on articule pas et c'est incompréhensible, des fois trop lentement auquel cas c'est... mou ? Ah la la, cette voix... !
"La respiration est la clé de la voix, des émotions".
Il faut oser prendre de l'espace, s'imposer avec sa voix, donner de l'énergie, rire. Il faut être tonique et décidé.
Il y a différents exercices pour s'entraîner à bien articuler, à bien ouvrir sa voix.
Personnellement, je sais que j'ai un peu de mal à m'exprimer devant du monde, surtout en classe en fait. Par contre, pour des entretiens d'embauche (j'en ai eu que 2 ou 3 pour l'instant lol), même si je suis stressée, je n'ai pas de mal à m'exprimer. Tout dépend des circonstances je pense.
En résumé
Même si je suis un peu déçue de ne pas pouvoir regarder une des autres conférences, je suis quand même satisfaite, cette semaine m'apporte beaucoup, en parallèle des autres vidéos que je regarde au quotidien et tout ça.
Aujourd'hui, en cours de français, j'ai eu un exercice à faire... je le raconte parce que c'est un peu lié à la conférence sur la voix ;-) En fait, j'avais en devoir d'écrire un monologue (en s'inspirant d'un livre qu'on a lu) sur la colère que j'éprouvais au moment d'une scène précise. Généralement, à l'écrit, j'arrive assez bien à faire sortir ce que je ressens. MAIS, j'ai dû passer à l'oral, devant la classe (comme tous les autres élèves), et jouer mon monologue... J'ai dû m'énerver, montrer que j'étais en colère, interpréter mon texte comme si je le vivais réellement. Et je peux vous dire que ça n'a pas été facile !! J'y suis allé, devant la classe, tremblante comme une feuille, j'ai respiré un grand coup et j'ai dit mon texte, j'ai essayé de m'exprimer le mieux possible, et j'ai réussi ! Alors peut être que je n'ai pas crié, mais j'ai fait ressortir de l'émotion. Et j'avoue que ça fait du bien, de faire sortir tout ça ! Sacré exercice...
Voilou ma petite anecdote du jour... Sur ce, je vous dit à demain pour de nouvelles conférences, ou ce soir pour vous raconter le networking, je verrai :-)
# Romane R
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